Tulad ng ibig sabihin ng mga tao upang madagdagan ang potency sa mga kalalakihan sa bahay nang mabilis

Ang pagbaba ng libog at erectile dysfunction ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng sekswal na buhay ng mga kalalakihan. Ang wastong mga remedyo ng katutubong mabilis na madagdagan ang potency sa bahay, mapahusay at ibalik ang potensyal na lalaki. Hindi katuladgamot, ang mga pamamaraan ng katutubong praktikal (para sa mga bihirang indibidwal na kaso) ay walang mga epekto at contraindications.

Sa artikulong ito malalaman mo kung anong mga sangkap at tincture ang makakatulong upang makamit ang isang mabilis na epekto (mula sa 3 araw) at dagdagan ang iyong potensyal.

Ang pangunahing sanhi ng mahina na potensyal

Ang lakas ng lalaki ay nakasalalay sa maraming kadahilanan. Ang bilis ng modernong buhay ay direktang nakakaapekto sa potency ng lalaki. Pisikal na mahirap na mga kondisyon sa pagtatrabaho o, sa kabaligtaran, isang sedentary lifestyle, madalas na kakulangan ng pagtulog at pag -igting ng nerbiyos, hindi wastong nutrisyon at masamang gawi ay nagpapahina sa potensyal.

Ang opinyon ng isang sikologo. Sa modernong mundo, ang isyu ng paggawa ng mga materyal na kalakal ay sobrang talamak na ang mga kalalakihan ay madalas na nakakaranas ng matinding pagkabagabag sa stress. Kadalasan, ito ang problema ng hindi magandang potency.

Upang labanan ang hindi magandang potensyal, ang mga urologist ay nagsimulang magreseta ng isang murang, lubos na epektibo ang 100% natural na gamot. Pagkatapos gamitin, ang mga kalalakihan ay tumigil sa pakikipag -ugnay sa isang espesyalista magpakailanman.Magbasa nang higit pa . . .

Ano ang dapat maging potensyal sa 50 taong gulang

Matapos maabot ang 50 taon, ang mga oportunidad sa physiological para sa patuloy na sekswal na buhay sa isang tao ay bumababa, ngunit hindi ito nangangahulugan na ganap silang nawala. Ang mga pangangailangan para sa pakikipagtalik sa isang malusog na tao ay napanatili, isang palaging interes sa isyung ito ay suportado.

Gayunpaman, ang potensyal sa mga kalalakihan ay bumababa pagkatapos ng 50 taon, halos lahat ng mga kalalakihan ay napansin na upang makamit ang isang estado ng kahandaan na kailangan nila ngayon ng mas maraming oras, ang mga palatandaan ng pag -iipon ng physiological ay maaaring lumitaw sa isang ganap na malusog na tao.

Ang pamantayan sa edad na ito ay tungkol sa 8 -10 buong -fledged sekswal na mga contact bawat buwan na may average na tagal ng 2 -3 minuto (tungkol sa 50 mga friction). Ngunit ang mga ito ay average na pamantayan, para sa ilang mga kalalakihan ang pamantayan ay isang mas malaking bilang ng mga contact, para sa iba - mas kaunti. Ang tagal ay maaari ring ibang -iba.

Ang konsepto ng pamantayan sa sekswal na buhay ay indibidwal: kung ang isang tao ay nakakaramdam ng komportable sa isang tiyak na bilis ng mga sekswal na contact, kung gayon ito ang pamantayan para sa kanya. Sa ilang mga kalalakihan, ang kakayahang sekswal na buhay ay nananatili sa isang malalim na katandaan. Bakit nangyayari ito? Malinaw, ang pagmamana at naunang pamumuhay ng isang tao ay may kahalagahan para sa pagpapanatili ng potency.

Ang lahat ng ito ay ang mga pagpipilian para sa mga pamantayan na dapat isaalang -alang. Ngunit sa ilang mga kaso, ang isang tao ay nangangailangan ng karagdagang suporta.

Paano madagdagan ang potency pagkatapos ng 50 taon, pinakamahusay na talakayin sa isang doktor ang isang andrologist. Pinapayuhan niya kung paano palakasin ang kanyang kapangyarihan ng lalaki, magrekomenda ng mga epektibong gamot, mga suplay sa pagkain sa mga remedyo sa pagkain o katutubong.

Mga recipe ng mga katutubong manggagamot upang mapabuti ang potency sa mga kalalakihan

Ang pagkilos ng mga aphrodisiacs sa potency ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Kabilang sa mga ito ay maraming mga pampalasa, pampalasa at iba pang mga produkto ng natural na pinagmulan.

Mga katutubong recipe na may honey

Ang honey ay isang kamalig ng mga bitamina. Ang regular na paggamit nito ay nagpapabuti at nagpapanumbalik ng potensyal, nagsisilbing isang pangkalahatang tool sa pagpapalakas para sa kalusugan ng lalaki. Ang mga compound na may pagdaragdag ng honey ay isang natural na stimulant.

Konseho ng isang Pangkalahatang Practitioner. Tuwing umaga, sa isang walang laman na tiyan, sumipsip ng 1 kutsarita ng pulot, hugasan ng pinakuluang mainit na tubig. Naaapektuhan nito nang maayos ang potensyal at nagsisilbing isang pangkalahatang pagpapalakas. Palitan ang asukal ng pulot sa mga walang katuturang inumin.

Honey at Walnuts.

I -twist ang 1 tasa ng purified walnut sa isang gilingan ng karne o tumaga gamit ang isang kutsilyo. Gumalaw ng 1 baso ng pulot. Iginiit ang 2 araw sa isang madilim at cool na lugar. Kumain ng maraming beses sa isang araw bago kumain ng 1-2 oras ng isang kutsara. Panatilihing palamig.

Pulot at pinatuyong prutas.

1 average na lemon na may isang alisan ng balat, 1 tbsp. Bunny, 1 tbsp. Kuragi, 1 tbsp. Mga pasas - I -twist sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ihalo sa 1 kutsarang. Honey. Iginiit ang 1 araw sa sipon. Kumuha ng 1-2 kutsarita, bago kumain ng 2 beses sa isang araw.

Triple effect.

1 tbsp. Paghaluin ang honey mula sa 1 tbsp. Linis na tinadtad na cedar nuts at magdagdag ng 100 ml ng aloe. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara minsan sa isang araw. Panatilihin sa ref.

Ang cedar nut at walang pulot ay may positibong epekto sa libog ng lalaki

Honey at luya.

Sa 300 gr. Honey ibuhos ang 1 tbsp. carrot juice at 50 gr. Maayos na tinadtad na luya. Igiit ang 10 oras. Gumamit ng 1 tbsp. l 2 beses sa isang araw bago kumain. Itabi ang komposisyon sa ref.

4 Wizards.

1 tbsp. honey, 100 ml ng aloe, 1 tbsp. Red dry wine, 0. 5 na oras ng isang kutsara ng mga buto ng perehil. PaghaluinMag -imbak sa isang cool na lugar. Kumuha ng 50 ML bago matulog.

Konseho mula sa mga manggagamot ng tao. Upang mapabuti ang potency, gumamit ng madilim na mga varieties ng honey sa mga komposisyon - bakwit, kastanyas, dandelion.

Konseho ng isang allergist. Bago gamitin ang mga produktong honey at beekeeping, siguraduhin na walang allergy sa kanila.

Mga tincture sa bahay upang mapabuti ang potency

Maraming mga recipe ng mga tincture upang mapabuti ang isang pagtayo. Ang lahat ng mga ito ay tumutulong upang mapagbuti ang kalusugan ng lalaki.

Alak na may pulot.

Paghaluin ang 0. 5 L ng pulang tuyong alak na may 1 tbsp. kutsara ng pulot. Iginiit ang 3 araw, nanginginig nang pana -panahon. Mag -imbak sa ref. Uminom ng 50 ml bago matulog.

Para sa mas mahusay na paglusaw ng pulot, bahagyang painitin ang alak. Huwag magdala sa isang pigsa!

Alak na may aloe.

300 gr. Paghaluin ang pulang tuyong alak na may 200 gr. Honey, magdagdag ng 100g. tinadtad na aloe, 1 kutsarita ng mga buto ng perehil at 1 kutsarita ng mga buto ng coriander. Iginiit ang 10 araw, pana -panahong umuulan. Panatilihing palamig. Uminom ng 50 gr. Kaagad bago makipagtalik.

Alak na may mga pinatuyong prutas.

Sa 0. 7 litro ng dry red wine, magdagdag ng mga durog na prun, pasas at pinatuyong mga aprikot para sa 1 tbsp. l. Isang kurot ng cardamom, cloves at cinnamon. 50 gr. Sahara. Maliit ang pinaghalong sa mababang init sa loob ng 40 minuto, pagpapakilos. Panatilihing palamig. Kumuha ng 40 ml bago ang pakikipagtalik.

"Mulled Wine".

Sa 0. 7 litro ng pulang tuyong alak, magdagdag ng 1 kurot ng mga cloves at kanela, 4 na dahon ng peppermint, init sa apoy. Magdagdag ng 2 tbsp sa mainit na inumin pa rin. l honey, ihalo. Kumuha ng 70 ML tuwing gabi. Sa resipe na ito, ang mulled wine ay maaaring dalhin sa isang pigsa, hindi ito magiging kritikal. Ang pangunahing pagkakaiba mula sa klasikong mulled wine ay ang honey.

Tincture na may puting alak.

Ang orange juice ay maaaring mapalitan ng suha.

Sa 1 litro ng puting alak, magdagdag ng 250 ml ng orange juice, 70 ml ng lemon juice, 3 tbsp. l honey, 3 dahon ng mint, isang kurot ng cardamom, 3 piraso ng cloves at isang stick ng kanela. Init nang hindi kumukulo. Cool, palamig sa loob ng 2 araw. Kumuha ng 50 ML bago ang pakikipag -ugnay sa sekswal.

Inumin ng nettle.

Ang Nettle ay may maraming iba't ibang mga kapaki -pakinabang na katangian, at ang isa sa mga ito ay nadagdagan ang potensyal. 100 gr. Ang grinded damo ay ibinubuhos sa isang thermos. Ibuhos ang tubig na kumukulo - 400 ml. Iginiit ang 5-7 na oras. Kumuha ng 3-4 beses sa isang araw. Sa 150 ml ng pagbubuhos, maglagay ng 1-2 kutsarita ng pulot, nang direkta sa isang baso. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 buwan.

Nettle na may vodka.

1 tbsp. l Mga ugat ng lupa ng mga nettle ay nagdaragdag ng 0. 5 litro ng vodka. Itago sa loob ng 3 linggo sa isang madilim na lugar. Kumuha ng 20-25 patak bago pakikipagtalik.

Lubos naming inirerekumenda na huwag lumampas sa tinukoy na dosis.

Ginseng root sa vodka.

Sa 0. 4 litro ng vodka magdagdag ng 1 ginseng root, sariwa o tuyo. Mag -iwan ng 21 araw sa isang madilim na lugar. Kumuha ng 40 ml 2 beses bawat araw.

May bawang.

Sa 3 litro ng isang garapon, ibuhos ang 800 gr. Purified ground bawang, ibuhos ang malinis, malamig, pinakuluang tubig sa leeg. Iginiit ang 2 linggo na regular na nanginginig. Uminom ng 1 tbsp. kutsara bawat araw hanggang sa pagtatapos ng tincture. Mag -imbak sa isang malamig na lugar.

"30 patak. "

2 tbsp. l Mga halamang gamot (sa anumang anyo) ng wort ni San Juan ibuhos ang 120 ml ng vodka. PaghaluinIlagay para sa 7 araw sa isang liblib na madilim na lugar. Gumamit ng 30 patak bago pakikipagtalik.

Aspen bark

Ang tradisyunal na gamot upang madagdagan ang potency bilang isa sa mga pinakamahusay na pondo ay naglalabas ng aspen bark. Ito ay may positibong epekto sa katawan ng lalaki at may prostatitis. Ang kanais -nais na epekto ay dahil sa flavonoids at salicylic acid sa bark. Mas mainam na bilhin ito sa isang parmasya, ngunit maaari mong simulan ang pagkolekta at sa iyong sarili. Ang mga decoction, elixir at tincture ay inihanda mula sa bark. Pinapayagan ito at simpleng ngumunguya o matunaw ito sa bibig. Kaya ang katawan ay makakatanggap ng mga kapaki -pakinabang na sangkap sa purong form nito.

Mahalagang obserbahan ang tamang dosis upang ang mga side effects ay hindi nangyari, tulad ng tibi at sakit sa tiyan. Ang paghahanda ng isang produkto batay sa bark ay dapat na kinakailangan ayon sa mga sumusunod na tagubilin:

1. Maghanda ng 200 g ng aspen bark, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, igiit sa loob ng 1 oras, kumuha ng 200 ml 3 beses araw -araw.
2. Ikonekta ang isang decoction na inihanda ayon sa nakaraang mga tagubilin na may isang maliit na halaga ng propolis. Gamitin ang produkto ng tatlong beses sa isang araw, 1 tbsp.
3. Ibuhos ang 200 g ng aspen bark 2 tbsp. alkohol, igiit ang 14 na araw. Gumamit ng 50 ml ng tincture sa harap ng bawat pagkain.

Mga likas na produkto upang madagdagan ang libog

Ang hindi tamang nutrisyon ay isa sa mga dahilan ng pagkasira ng sekswal na pag -andar sa isang tao. Mataas -qualityMga likas na produktotulungan mapabuti ang potency.

• Mga itlogay isang sekswal na pampasigla. Upang pasiglahin ang isang pagtayo, uminom ng 1 hilaw na itlog bago ang pakikipagtalik.
• NUTS- Ang greak, cedar, hazelnuts ay naglalaman ng maraming kapaki -pakinabang na mahahalagang sangkap - bakal, calcium, yodo, sink. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapasigla sa pag -andar ng mga glandula ng sex. Upang mapabuti ang pagtayo, kailangan mong gumamit ng 30-50 g araw-araw. anumang mga mani.
• Bawang- Naglalaman ng isang bihirang microelement ng germanium. Kailangan nilang mag -season ng pagkain o kumain ng 1 tik ng bawang bawat araw. Upang alisin ang amoy mula sa bibig, uminom pagkatapos uminom ng bawang 1 tbsp. gatas.
• Kalabasa- Magagamit at epektibong produkto upang mapabuti ang potency. Ang mga pinggan ng kalabasa ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng isang elemento - sink, na tumutulong sa isang maikling panahon upang mapabuti ang mahina na potency. Pagsamahin ang purified durog na hilaw na buto na may honey 1: 1, kumuha ng 2 tsp. 7 beses sa isang araw. Ang langis ng kalabasa ay nagpapanumbalik ng libog. Kumuha ng 2 tsp. - 3 beses sa isang araw. Para sa isang napapanatiling epekto, dapat kang tumagal ng 1. 5-2 buwan.

Para sa mabuting potency, ang mga pananim na ugat at gulay ay dapat na nasa isang palaging menu.

Paano kalimutan ang tungkol sa mga problema na may tamad na potency magpakailanman? Ang gamot na hindi maihahambing na kalidad ay pumasok sa merkado. Daan -daang mga positibong pagsusuri ng mga kalalakihan noong 2021.Magbasa pa!

Berde

Parsley, Dill, Basil, Cilantro- Dagdagan ang antas ng testosterone sa dugo, mapahusay ang libog. Ang mga gulay ay nag -aambag sa gawain ng gastrointestinal tract at may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Pangkalahatang magdagdag ng mga gulay sa parehong sariwa at tuyo na form.
Sibuyas-Green, sibuyas, ang mga sibuyas ay nagpapanumbalik ng hormonal na background at nagpapabuti ng potency. Maaari itong maubos nang hiwalay o idinagdag sa mga salad at iba pang pinggan.

Herbs

Ang kalikasan mismo ay nag -aalaga ng sangkatauhan, na lumilikha ng maraming mga halaman ng pagpapagaling.

1. ThymeNaglalaman ng maraming kinakailangang sangkap. Inirerekomenda na idagdag ito sa tsaa.
2. San Juan's Wort- Pinahusay ang sirkulasyon ng dugo sa ibabang bahagi - ang mga pelvic organo, ay nagdaragdag ng synthesis ng testosterone. 2 tbsp. l Fresh Grass Brew sa anumang thermos 270 ml ng kumukulong tubig. Hatiin sa 3-4 na dosis at inumin bawat araw.
3. Kalgan- Lalaki na ugat. Tinatanggal ang pamamaga at pamamaga ng mga maselang bahagi ng katawan, pinapahusay ang sekswal na pagnanasa. Ang ugat ng halaman ay durog sa estado ng pulbos. Sa 400 ml ng tubig, ibuhos ang 1-2 kutsarita ng pulbos. Pakuluan ng 15 minuto sa ilalim ng isang saradong takip sa isang bahagyang apoy. Palamig at pilay ang decoction. Kumuha ng 1-2 tbsp. L, 2-3 beses sa isang araw-2 buwan.
4. Luya- Naglalaman ng isang natatanging hanay ng mga sangkap. Ang regular na paggamit ay nag -aambag sa paglaki ng testosterone sa dugo at nadagdagan ang pagiging sensitibo ng genital organ. Ang luya ay maaaring magamit sa anumang anyo. Sariwang ugat - sa tsaa at tincture. Adobo - tulad ng isang hiwalay na ulam.
5. GinsengIto ay itinuturing na natural na tabletas. Maaari kang maghanda ng mga tincture mula dito at idinagdag sa mga komposisyon, o maaari mo itong gawin sa dalisay na anyo nito. Gilingin ang pinatuyong ugat at gumamit ng kalahati ng isang kutsarita 2-3 beses bawat araw. Ang kurso ng pag-iwas sa paggamot ay 30-35 araw.
6. EleuterococcusIto ay itinuturing na isang analogue ng ginseng. Ang Far Eastern Plant na ito ay may malawak na hanay ng mga therapeutic properties. Ang tincture ng alkohol ay ibinebenta sa isang parmasya. Kumuha ng umaga at sa tanghalian para sa 1 oras ng kutsara, hugasan ng mainit na tubig.

Konseho ng isang katutubong manggagamot. Palitan ang kape, tsaa at iba pang inumin na may phyto-one.

Prutas

Ang anumang mga prutas at berry ay may kapaki -pakinabang na epekto sa katawan. Mayroon silang isang mataas na nilalaman ng mga bitamina.

1. Citrus fruitNaglalaman ang mga ito ng lutein - ito ay isa sa mga mahahalagang sangkap upang mapabuti ang gawain ng lihim na lalaki.
2. Coconut- Nagpapabuti ng potency, pinatataas ang dami at kalidad ng tamud. Ang coconut milk na halo -halong may honey 2: 1 ay nagdaragdag ng sekswal na pang -akit ng parehong mga kasosyo.
3. Mga petsa- Isang sinaunang tool upang mapahusay ang isang pagtayo. Kumain ng 10 prutas araw -araw - tataas nito ang tagal ng pakikipagtalik.

At compote din, prutas at berry juice.

Mga produktong pagawaan ng gatas

Hindi lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay may epekto sa kapangyarihan ng lalaki. Ang mga produktong pagawaan ng gatas na nagdaragdag ng potency ay kinabibilangan ng: keso, kulay -gatas, cottage cheese, cream. Ang lahat ng mga produktong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng calcium, na tumutulong sa kapangyarihan ng lalaki.
Ang mga maasim na inumin ay nagpapabuti sa digestive tract, na, naman, ay isang pangkaraniwang tool na nagpapalakas.

Seafood

Ang isda ay isang mapagkukunan ng protina, sink at selenium. Madali itong hinukay at hinihigop ng katawan. Ang mga unsaturated fatty acid at mga elemento ng bakas ay ginagawang kapaki -pakinabang para sa potency.

Ang iba't ibang mga pagkaing -dagat ay mahusay. Mula sa mga sinaunang panahon, sila ay itinuturing na pinakamalakas na aphrodisiacs. Bilang karagdagan sa mga sangkap na kasama sa anumang isda, mayaman sila sa mga kapaki -pakinabang na acid -Omega 3,Omega 6,yodoAtbitamina d. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kasangkot sa synthesis ng mga hormone ng lalaki at dagdagan ang potency. Lalo na epektibo ang mga Oysters. Nagagawa nilang magpalala ng sekswal na pagnanasa, palakasin ang pagtayo at pahabain ang pakikipagtalik.

Mga pampalasa - Isang kamalig ng pagiging kapaki -pakinabang para sa kalusugan ng lalaki

Ang luya, safron at cloves ay kinikilala na mga remedyo ng katutubong para sa potensyal ng mga kalalakihan na mabilis na pagkilos. Ang mga pinggan na may mga sangkap na ito ay ayon sa kaugalian na pinaglingkuran ng isang romantikong hapunan "na may isang sumunod na pangyayari". Ang parehong naaangkop sa mga panimpla tulad ng:

• kintsay;
• nutmeg;
• kanela;
• cardamom;
• Vanilla.

Ang mga pampalasa ay ginagamit bilang karagdagan sa pagkain o nakapag -iisa. Subukan ang isang kapana -panabik na inumin mula sa luya ayon sa isang sinaunang recipe na nagmula sa Asya.

Mga inuming luya-afrodisiacs

Grate ang sariwang luya root (2-3 cm) sa isang grater o giling na may kusina na pagsamahin, magdagdag ng kanela at pulot at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Ang mga katutubong remedyo para sa pagtaas ng potency ng lalaki gamit ang halaman na ito ay nagsasama rin ng tincture ng luya sa alkohol. Para sa mga ito, ang isang kilo ng gadgad na pag -aani ng ugat ay dapat ibuhos ng isang litro na may mataas na katuwiran na vodka, at pagkatapos ng dalawang linggo ay handa na ang tincture. Dalhin ito ng 10 patak ng isang gabi.

Ang isa pang paraan upang itaas ang potensyal sa isang tao na may mga katutubong remedyo ay ang pagkain ng ground root ng luya na halo -halong may pulot. Kung natunaw mo ang pinaghalong tubig, nakakakuha ka ng masarap at malusog na inumin na pumipigil sa prostatitis - isang karaniwang sanhi ng sekswal na kahinaan ng mga kalalakihan.

Ang luya ay maaari ring adobo, asukal, tuyo. Sa anumang anyo, makakatulong ito na madagdagan ang potency (mga katutubong remedyo) nang mabilis sa isang may sapat na gulang, kahit na sa katandaan, ang halaman ay epektibong nagpapabuti sa libog. Ang kapana -panabik na epekto ay nakamit sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo at pagpapasigla ng paggawa ng testosterone. Bilang karagdagan, pinabilis nito ang mga proseso ng metabolic. Gayunpaman, ang luya ay hindi maaaring kainin ng mga may problema sa atay at gallbladder, dahil ang produktong ito ay nagdudulot ng pagtaas ng pagtatago ng apdo.

Mga Paraan at Mga Remedyo ng Tao

Ang mga pamamaraan ng tubig ay makakatulong upang palakasin ang potency - paglangoy, gymnastics ng tubig.

1. Naligo ang mga paliguanPinahusay na sirkulasyon ng dugo sa pelvic zone. Magdagdag ng isang decoction ng mga halamang gamot sa tubig ng isang komportableng temperatura: chamomile, thyme o nettle.
2. Kaibahan na nakaupo sa paliguanMayroon silang isang epektibong epekto upang madagdagan ang potency. Kumuha ng 2 pelvis. Ibuhos ang mainit na tubig sa isa (40 degree) sa iba pang sipon (20 degree). Umupo nang halili sa bawat isa sa loob ng 20 segundo. Ulitin ang 3 beses. Hatiin ang iyong sarili ng isang tuyong tuwalya.
3. Contrast shower- Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa buong katawan, ay nagbibigay ng lakas at isang pag -agos ng enerhiya, na, naman, ay nagdaragdag ng libog at tumutulong upang makalikom ng potensyal. Ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na 15-20 degree.
4. Pinasisigla ang isang cool na shower(25 degree) sa lugar ng perineum ay nagbibigay ng isang paulit -ulit at magandang resulta upang madagdagan ang potency. Ang oras ng stimulating shower ay 2-3 minuto. Ang eskrotum ay dapat na sakop ng isang palad upang ang isang stream ng tubig ay hindi mahulog dito. Ang pamamaraan ay dapat isagawa araw -araw sa loob ng 15 araw.
5. MustasaMagbabad sa maligamgam na tubig, ilakip saMga yapakSa loob ng 10 minuto - ito ay magiging sanhi ng karagdagang daloy ng dugo sa mga pelvic organo at sa gayon ay mapahusay ang potency. Upang mapahusay ang epekto, magsuot ng medyas sa itaas. At maaari mo, para sa bilis ng pagkakalantad, magdagdag ng 2 mustasa sa lugar ng sakrum.
6. Mga Pagsasanay sa Kegel. Ang pagsasanay na naiisip ng LC ay nagpapabuti ng potency, nagpapalawak ng mga vessel. Para sa pag -iwas, ginagamit din ito para sa kawalan ng pagpipigil.

Paliguan

Ang isang bathhouse ay isang "cabinet ng physiotherapy", kung saan ang isang may sapat na gulang ay isang malakas na epekto sa katawan ng isang may sapat na gulang. Ang mainit na hangin ng iba't ibang kahalumigmigan ay may kanais -nais na epekto sa pamamagitan ng respiratory tract at balat. Sa pagkatapos, ang mga lason at nakakapinsalang sangkap ay dumadaan sa mga pores ng balat. Nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

• Tradisyonal na bathhouseIto ay itinuturing na pinakamainam sa mga tuntunin ng temperatura at kahalumigmigan. Sa loob nito, para sa pagbuo ng singaw, ang tubig ay nagbubuhos ng isang decoction o pagbubuhos ng mga nakapagpapagaling na halamang -gamot na may isang decoction o pagbubuhos ng mga nakapagpapagaling na halamang gamot. Sa silid ng singaw, ginagamit ang mga walis, inirerekomenda na mapabuti ang potency - aspen. Matapos ang singaw na silid, kailangan mong banlawan ito ng malamig na tubig, na lilikha ng isang kaibahan ng temperatura at kanais -nais na nakakaapekto sa libog.
• Mga paliguan ng Turko. Sinasabi ng mga eksperto: Ang mga modernong paliguan sa Turko ay sumailalim sa isang makabuluhang pagbabago hindi para sa mas mahusay. Ang mga tradisyon at kundisyon sa kanila ay malayo sa tunay na hammam, ngunit angkop din ito para sa pag -iwas sa erectile dysfunction.

Payo ng doktor. Huwag dalhin sa mga pamamaraan ng paliguan kung may mga problema sa cardiovascular system.

Masahe

Sa tulong ng masahe, hindi mo lamang maaaring palakasin ang mga maselang bahagi ng katawan, ngunit pagalingin din ang maraming mga sakit sa lalaki. Maraming mga uri ng masahe: nakakarelaks, nagpapalakas, tonic. Ang alinman sa mga ito ay kanais -nais na nakakaapekto sa kalusugan ng tao.

Kataas -taasang Massage - nag -trigger ng mga proseso ng pag -activate ng sekswal na pag -andar. Pinahuhusay nito ang sekswal na pagnanasa, tinatanggal ang napaaga na bulalas, ang resulta nito ay isang patuloy na pagtayo. Ang mga bioactive point ay nasa iba't ibang lugar.

1. Massage ang lugar ng tailbone, unti-unting, gumagalaw ng 7-9 cm.
2. Ang masahe sa solar plexus ay nag -aambag din sa sekswal na kaguluhan.
3. At din, ang mga bioactive point ay nasa solong ng mga paa ng lalaki - eksakto sa gitna ng paa.

Ang magagandang resulta ay ibinibigay sa pamamagitan ng masahe ng mga testicle, ang titi at prostate. Maaari itong isagawa nang nakapag -iisa, o maaari mong gamitin ang tulong ng isang kapareha. Para sa tulad ng isang masahe, kailangan mong mag -relaks at mag -tune. Stroke at masahin ang mga testicle sa loob ng 2 minuto kasama ang parehong mga palad. Hilahin ang titi sa iba't ibang direksyon, paikutin sa isang bilog.

Ang anumang masahe ay dapat maging sanhi ng kaaya -ayang mga sensasyon. Ang kakulangan sa ginhawa at sakit ay nangangahulugang mali ang mga aksyon.

Aromatherapy upang mapabuti ang potency

Ang opisyal na gamot ay matagal nang kinikilala bilang therapeutic effect ng aromatherapy. Maraming mga halaman ang therapeutic dahil sa mga mahahalagang langis na naroroon sa kanila. Naka -highlight na puroAng mga mahahalagang langis ay ibinebenta sa isang parmasya. Mayroon silang natatanging mga pag -aari. Kaya nilaIdagdag sa paliguan, gamitinMay masaheIdagdag sa tubig na splashessa mga bato sa isang silid ng singaw, ilagay sa isang silid sa aro-lamp.

Tulad ng mga langis tulad ng:Ilang-ylang,Itim na paminta,Almond- Itinuturing silang lalaki. Nagagawa nilang mapalubha ang sekswal na pagnanasa, pagbutihin ang potency, maging sanhi ng paggawa ng endorphin

Mga degree ng edad na may kaugnayan sa mga karamdaman sa potensyal

Ang mga karamdaman sa potency ay matatagpuan sa halos kalahati ng mga kalalakihan pagkatapos ng 50 taon. Ang lahat ng mga paglabag sa potency ay nahahati sa degree:

• Mild degree - Ang mga maliliit na pagkabigo ay nangyayari pana -panahon o isang unti -unting hindi nakakagulat na pagbaba sa potency ay nangyayari; Ang mga kusang pagtayo ng umaga ay nawawala, ang oras ng pakikipagtalik ay nabawasan, atbp; Ang mga paglabag sa ilaw ay matatagpuan sa isang third ng mga kalalakihan na may mga problema sa potency;
• Ang average na degree - ang mga problema ay lumalaki, mahirap makamit ang isang buong pagtayo, lilitaw ang napaaga na bulalas; Ang mga pagkabigo ay sinamahan ng stress, na higit na pinapalala ang sitwasyon; Ang average na degree ay bubuo sa kalahati ng mga kalalakihan na may tulad ng isang patolohiya;
• Malubhang degree - kakulangan ng sex drive at kumpletong kawalan ng lakas; Minsan ang sex drive ay napanatili, at ang isang pagtayo ay wala; Bumubuo ito sa 20% ng mga kalalakihan.

Kung ang isang tao ay may mahina na potensyal sa 50, huwag maghintay para sa mga bagong sintomas, mas mahusay na makita agad ang isang doktor!

Mga bentahe ng tradisyunal na gamot

Ang pagpapanumbalik ng potency na may mga katutubong remedyo ay nangangailangan ng pasensya.Ang epekto kung minsan ay nangyayari lamang pagkatapos ng ilang linggo, ngunit naayos na sa loob ng mahabang panahon. PangunahingMga kalamangan ng tradisyonal na gamot:

• Ang mga recipe ay batay sa mga likas na sangkap na madaling makuha;
• Ang lahat ng paraan ay madaling maghanda;
• Walang malubhang negatibong reaksyon;
• Kasabay ng paraan, na may pagtaas ng potensyal, ang buong organismo ay nagpapabuti, dahil ang karamihan sa mga sangkap na bioactive ay may komprehensibong epekto sa ilang mga sistema nang sabay -sabay;
• Walang pagkagumon.

Ang mga katutubong pamamaraan ng pagtaas ng potency ay maaaring pagsamahin nang walang mga epekto. Karamihan sa kanila ay maaaring gumamit ng mga kalalakihan para sa 60, na kontraindikado ng maraming mga synthetic pathogens.

Dahon ng gulay

Sa regular na paggamit ng kintsay, dill, perehil, ang daloy ng dugo ng sistema ng genitourinary ay nagpapabuti, ang pagtaas ng sekswal na pagnanais. Ang mga gulay ng dahon ay naglalaman ng mga bitamina, mineral. Ang produkto ay nagpapaginhawa sa pamamaga, kumikilos bilang isang aphrodisiac - nagpapabuti ng pang -akit.

• Kung saan bumili ng mga may tatak na bagay para sa isang sentimo
• 9 posibleng mga sanhi ng mabilis na tibok ng puso
• Ang mga adobo na kamatis para sa taglamig

Upang mapagbuti ang kalidad ng matalik na buhay, kumain ng mga hilaw na gulay.

Ano ang gagawin upang tumayo nang mahabang panahon

Ang isang pagtayo ay isang pagpapaandar ng physiological na naglalayong magsagawa ng pakikipagtalik.

Ang tagal ng pagtayo ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, lalo na sa sekswal na pagpapasigla, ang pangkalahatang estado ng katawan ng isang tao.

Ang pagkakaroon ng mga proseso ng pathological sa urogenital tract, na maaaring magkaroon ng isang nakakahawang at functional na kalikasan, ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa tagal ng pagtayo

Upang maisagawa ang sekswal na pag -andar sa anyo ng isang pagtayo, maraming mga sistema ang kasangkot sa katawan ng tao.

Upang ang isang miyembro ay tumayo nang mahabang panahon, kinakailangan na isaalang -alang hindi lamang ang estado ng sistema ng reproduktibo, kundi pati na rin ng iba pang mga organo.

Mayroong maraming mga pangkat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa tagal at kalidad ng isang pagtayo, kasama dito ang:

• Prostatitis - Pamamaga ng glandula ng prosteyt
• Mga kadahilanan ng sikolohikal - ang pagkakaroon ng libog, ang pagiging kaakit -akit ng isang sekswal na kasosyo para sa isang tao;
• Ang mga pagbabago sa pagganap na aktibidad ng cardiovascular system-ang pagkakaroon ng pagtaas ng presyon ng dugo, coronary heart disease;
• Endocrine pathology - kakulangan o labis na sekswal at iba pang mga hormone sa katawan;
• Edad - mas maraming tao ng mga taon, ang mas mababa at mataas na katuwiran na pagtayo;
• Mga sakit ng urogenital tract, titi na nakakaapekto sa isang pagtayo.

Bago magsagawa ng mga rekomendasyong therapeutic, napakahalaga na malaman ang sanhi ng erectile Dysfunction.